Trápí vás přebytečná kila? Chcete vypadat krásně v plavkách, ale pořád nevíte, jak docílit štíhlé postavy? Bez změny jídelníčku a životního stylu to nepůjde, a proto jsme pro vás připravili novou rubriku Diety. Více než 60 diet je inspirací a zajímavým pohledem na různé způsoby stravování. Rozhodně neplatí, že by každá dieta na každého člověka fungovala stejně. Výsledky jsou velmi individuální. Každá dieta je rozdělena na sekce:

  • Pro koho je dieta vhodná
  • Kolik kg lze zhubnout
  • Cvičení k dietě
  • Základní princip diety
  • Co jíst a nejíst
  • Ukázka jídelníčku

Je nutné zmínit, že výsledky nejsou garantovány a některé diety jsou opravdu hodně experimentální. Mezi ty aktuálně zcela nejoblíbenější patří:

Podívejte se však i na další diety!

Je pouze na vás, jakou dietu se rozhodnete vyzkoušet, nicméně před držením diety je vždy nutné vše konzultovat se specialistou. Každá změna jídelníčku má dopad na lidské zdraví a jedině specialista, který zná váš zdravotní stav, vám může doporučit vhodnou dietu.

Doufáme, že se vám přehled všech diet bude líbit a pomůže vám k vysněné postavě!

Ohodnoťte tento článek!

PŘIDAT KOMENTÁŘ

Zadejte svůj komentář
Prosím vyplňte Vaše jméno